长春市宽城区兴业街道天安社区“扎营”一个建成4年的小区，其居民多半是年轻人。社区虽年轻，但为不同年龄段居民提供的服务十分齐全，老年活动室，少年学习岗……这不，为了丰富年轻人、中年人的业余生活，社区还开设了瑜伽班，工作闲暇时，小小社区瑜伽室成了人们锻炼身体、放松心情的好去处。

　　社区开设瑜伽教室

　　昨天，阳光射进一间40平方米大的屋子，明亮的大玻璃反射出温暖的光，干净的地板、敞亮的大镜子、专业瑜伽垫、身穿瑜伽服的人们随着音乐做着瑜伽，你走进的并非是一个专业瑜伽室，而是天安社区的瑜伽室。

　　“去年11月份瑜伽室就开始面向居民开放。”说起这个小小瑜伽室的成立，社区书记江春秋告诉记者，针对小区居民的人群性质和居民的建议，为了提升居民业余文化生活，社区从去年10月份便打算开设一个瑜伽室，经过一个多月的研究，社区特意将一间40多平方米的房间腾出来作为瑜伽室。

　　瑜伽室自开设以来得到了很多居民的认可，闲暇时居民都聚在一起做瑜伽修养身心。

　　六旬老人也来赶时髦

　　昨日，当记者走进这间瑜伽室便被这里的娴静感染，几名居民挽起发髻、身穿瑜伽服正跟随着一个年轻的小女孩做着瑜伽。“肚子收回时吐气，肚子鼓起时吸气，反复重复几遍……”女孩边做示范动作边讲解。

　　“哎呀，我咋总是做相反呢。”一名女士说，“你就像看见一锅红烧肉，就大口地呼气。”另一名女士开了一句玩笑逗得在场的人都笑了，欢笑过后人们又开始安静起来，认真地享受瑜伽的氛围。

　　孙淑静是一名个体户，今年40多岁的她身穿黑色瑜伽服显得格外年轻，“孩子上大学了，没事时经常锻炼身体。”孙淑静说，做瑜伽能够让身心放松，是一种很好的锻炼方式。

　　学员们由之前的几个人，增加到十几个人、几十个人，现在不光是中年人经常来，几名六旬以上的老人也加入进来。昨日，她们有的是第一次来参加，但都很有热情。徐义贤就是其中一位，今年刚好60岁的她也想通过做瑜伽舒展筋骨，“听说做完瑜伽睡觉都睡得香，我也来试试。”

　　社区人员临时客串瑜伽老师

　　“步入中年以后，胳膊腿都变得僵硬，做瑜伽能够锻炼人体协调性和韧性。”说起为何要学习瑜伽，居民们这样告诉记者。王丽说，年轻的时候不流行这个，现在生活好了，人们对业余生活的追求也提升了，做瑜伽就是赶时髦。

　　每个人对待瑜伽的初衷都是不一样的，但共同目的都是为了锻炼身体，“现在人的工作压力大，做瑜伽能够静心。”在这间瑜伽室，坐在最前面的漂亮女孩名叫刘东妮，是社区的工作人员，大学毕业后在社区担任主任助理一职，由于之前她学过瑜伽，不忙时她就担任起临时瑜伽老师。

　　期待专业瑜伽师来传道授业

　　“之前社区有一位瑜伽老师，每周都来义务教我们，但由于工作原因离开了，现在我们一直没有找到新的瑜伽老师。”江书记说，居民们学习瑜伽的热情很高，瑜伽老师走后，她们就自己下载音乐，按照以前老师教授的动作反复练习，但现在学习瑜伽的人越来越多了，为了满足学员们学习瑜伽的渴望，社区想为学员们找一位专业的瑜伽老师，义务教授她们一些瑜伽动作。“全民健身嘛，也不用天天都学，一周一到两次就行，只要肯教我们就行。”居民金丽期待地说，要是有位专业瑜伽老师能和她们一起在瑜伽中感受那份恬静就好了。
来源： 城市晚报