在中捷产业园区2012年度消夏晚会上，伴随着一首激扬的乐曲，压轴节目舞蹈《红红的日子》精彩呈现。12位身着火红中国民族风服装的演员手持大红绸扇翩翩起舞，这台编排雍容、韵味高雅、扮相俏丽的节目是中捷民间晨光健身队应邀助兴演出的，她们从凑在一块儿强身健体到名声在外应邀参加各个单位组织的演出活动，中捷晨光健身队已走过16个春秋寒暑。

一、机缘巧合“凑起来”
    说起晨光健身队就不能不提健身队的领头雁孙秀梅老师，孙秀梅老师因身体虚弱，自1982年起就很注意身体锻炼，跑步坚持了十几年，她尝到了锻炼的甜头，身体也逐渐强壮起来。 1996年中捷友谊农场建场40周年之际，为活跃群众文化生活，向建场40周年献礼，准备筹备一台秧歌节目，时任中捷教育局副局长的孙秀梅老师负责领衔筹备。她召集了40多名老年文艺爱好者排练演出。当时，中捷的文化娱乐生活还比较匮乏人们看到这种活动都感到十分新奇，有些群众便自发的跟着扭起来。演出结束后经大家一合计，孙秀梅老师提议：“大家都想扭，那干脆咱们就组织个队伍一起乐呵乐呵吧，有队伍就要有个名字咱们就叫晨光健身队吧，咱们的队伍要像早晨的阳光那样充满活力与健康”。队伍组建之初孙秀梅老师从家里拿来录音机和音乐卡带安排好活动场地，从那时起无论风霜雪雾还是严寒酷暑，每个清晨都能看到她们舞动的身影。

二、一步一步练起来
    每天清晨五点半在城区友谊广场上，晨光健身队近百人的队伍冬穿一身火红运动服，夏穿一身白裤红短袖，舞起扇子、红绸、筷子舞、健身操，整齐划一、动作优美蔚为壮观。
    优美舞姿的背后是艰辛的付出，开始大家由于不是专业表演人员学起舞步来嘻嘻哈哈哈很随意，况且年龄偏大腿脚也很不利落，孙秀梅老师是个严谨的人“大家既然有心练咱就练得像个样”这是她常挂在嘴边的一句话。可有时语气重了些都会让个别队员心里不舒服，况且还时有迟到早退、抢占位置的现象发生，尤其让人头疼的是哪位队员要是晚来个几分钟，教过去的动作还要重教一遍，孙秀梅针对此情况制定了相应的规章制度来进行约束管理，慢慢地队员们养成了良好的时间观念和团队观念。随着人员的逐渐增加，原有的秧歌舞步已经不能满足演出需要，孙秀梅和同在教育系统的同事唐淑芳老师等人商量着如何编排新的舞蹈。唐淑芳在天津逛书店时，发现书架上有一本《健身秧歌》，如获至宝地买回来，跟孙秀梅一起研究，按照书里的动作一招一式先自己学会，再去教学员们。那个时候，光盘与VCD还不是很普及，只能利用晚上空闲时请人帮忙把光盘上的歌曲翻录到磁带上。教师出身的孙秀梅和唐淑芳教起动作来有自己的一套方法。她们能够深入浅出地把看似复杂的动作尽量地解释的浅显易懂让大家明白。由于两家离着不远，她们经常利用空余时间在孙秀梅家的小南房里研究动作，每次都不厌其烦地一遍遍听着一首曲子，把一首歌曲分成几段去听。唐淑芳是小学音乐老师，靠着这个便利条件，她把每句分辨出节拍，再和孙秀梅一起研究哪个动作适合这首歌曲，怎样做才能既简单易学，又自然优美。
    原创节目《赶大集》让她们绞尽脑汁，但也成了晨光健身队表演的里程碑。这首歌曲是由时任组宣部部长王金尧同志作词，孙秀梅和唐淑芳自己编曲的一个节目。截取音乐是编舞过程中的重中之重，同时要考虑动作设计、情绪处理、道具运用甚至起势收尾都要周全。一般情况下，没有特别强的音乐功底，没人会轻易尝试先词后曲，但她们决定试试看。首先要配乐，她们反复从光盘中寻找灵感，找出合适这首词的曲子。接着是编舞，先是用脑子把动作想好，然后怕忘记，就找来纸笔把动作记下来：抬左手，迈右脚……遇上比较繁琐的动作就把它画下来。然后是编队形，把舞蹈的队型和路线画出来，把录好的歌词和音乐找人帮忙刻录下来。编好舞蹈后，接下来是教会学员们，通常一套动作要教一、两个月，用她们的话说：“教会这一招一式，就像翻过一座大山。”
    孙秀梅和唐淑芳为此学会了上网，从网上的舞蹈视频中寻找灵感。她们从学习中得知：舞蹈动作的设计编排要风格鲜明，要在固有元素的基础上改编、延伸、肢解、重组……编舞是一项系统工程，动作的编排要新颖，服装的设计要吻题，推陈出新。舞蹈《欢聚一堂》、《祖国你好》等舞蹈就是她们从网络上寻找灵感而编排的。编排动作体现了欢快热闹的主题，如同一篇文章需要去构架一个思想内容，在舞蹈里面就需要叙述舞蹈情节。依据主题不同情节展示内心世界，有起有伏凹凸有致，舞蹈才会出彩才会具有吸引力，动作衔接要流畅，做到优美、大方、得体。

三、从健身场大舞台
    在中捷产业园区组织的各种文艺汇演、比赛中，银发红衣白手套的晨光健身队总是最引人注目的一道靓丽风景线，她们成为中捷群众文体活动的一面旗帜，一个缩影。其出色表现不仅让中捷人折服，还引起了周边县市文艺工作者的注意，她们多次应邀去沧州、渤海新区、黄骅等地参加演出。她们由广场舞延伸到舞台的开场舞和压场舞。孙秀梅从晨光健身队的“大队伍”中挑选了20多名“精英”组成“小队伍”专门排练舞蹈。舞蹈种类的增加，也给编舞的孙秀梅和唐淑芳带来了前所未有的压力，功夫不负有心人，她们编排的节目在沧州市“狮城之春”文艺汇演中分获一等奖和二等奖。
    中捷一年一度的消夏晚会开始于2006年，当时成立了10年的晨光健身队举办了一场消夏晚会专场。专场的演出前期准备是关键。孙秀梅和她的“小队伍”为了准备这场晚会真的是殚精竭虑。经过紧锣密鼓地筹备、策划，这台舞会收到了良好的效果。她们的专场受到中捷人民的交口称赞，也得到了所有人的理解和支持。其他单位主办的消夏晚会晚会也常常邀请她们参加表演。一些公益性的活动她们都欣然接受邀请，每年都被评为“先进文化组织”。 2008年，她们应邀参加沧州市组织的一个全市范围内的健身队比赛，决赛时，与她们角逐的是沧州市知名的一个健身队，晨光健身队表演的舞蹈《大姑娘美》一上台，评委们就愣住了，没有想到名不见经传的一个健身队与沧州市知名的健身队不相上下。十六年来，晨光健身队参加了每年正月的大型团体舞表演、中捷春晚演出、一些大型的庆祝活动、庆祝演出、到沧州、黄骅、参加调演、代表某系统到沧州汇演等等，还取得了沧州中老年风采展二等奖。
    晨光健身队的成功，得益于全体人员的团结协作。孙秀梅主外，联系演出、场地及车辆等都由她来安排；心灵手巧的唐淑芳则主内，除了编排舞蹈，她主动担任“服装设计师”先在图纸上画好底稿，再根据舞蹈内容一遍遍修改。“这了节约开支，演出服能改的就改，加个花朵 、弄个花边就跟新的一样了。”唐淑芳说有时候自己排练还要出场演出，一些琐事女儿和女婿就帮忙给做了，演出的假发辫子都是她家里人帮忙编的。每次回天津老家，唐淑芳都要到街上转转，顺便带回一些新鲜演出道具，她家有里有一柜子服装道具、金线、花瓣儿和几箱子编排舞蹈的光盘磁带。“把我们自己打扮得漂漂亮亮的，比什么都高兴！”唐淑芳老师幸福的说。

四、收获健康 收获和谐
    自晨光健身队组建以来，已有300来人坚持参加锻炼。这支队伍用队员们的话说是一支“年轻人”的队伍，他们当中四十出头儿的被称作“小孩儿”、五十多岁的是“年轻人”、六十多岁才“正当年”、年龄最大的已经80岁了。她们之所以这样认为或许与她们浑身洋溢着热情与健康的气质不无关系吧。
    有一位79岁的井奶奶，已坚持锻炼了十几年，从开始让丈夫用车推着来，到每天自己骑车来，腰从弯曲到伸直，多少年的老风湿居然奇迹般的康复了。于大姨已经七十四岁了，家里的孩子们都非常支持她参加晨光健身队，大冬天早晨楼道里还很黑，儿媳就起来开灯把婆婆送下楼，儿媳说：“婆婆开心健康，全家才更加幸福美满”。一位在中捷打工的四川阿姨也是晨光健身队的一员，每天坚持锻炼学习舞蹈，在离开中捷回原籍后，由于有在晨光健身队的舞蹈基础受聘成为当地群艺馆的一名指导老师，这位阿姨打回电话兴奋的对晨光健身队的队友们说：“多亏了在咱晨光的底子，我现在成了我们当地群艺馆的舞蹈教练了，我永远也忘不了咱健身队，我们现在的健身队就好像咱中捷晨光健身队的‘四川分部’呵呵…”。不但大家聚在一起锻炼，在日常生活中谁家里有个大事小情的队友们都义无反顾的伸出援助之手，红白喜事大家帮个忙、生病住院大家探视慰问。这些年来队伍里的队员用健康来传递幸福，用快乐来凝聚和谐。
    晨光健身队从原来的生涩、羞怯到现在的热情、大方；从原来的健身为主，发展到艺术化表演，晨光健身队的队员们正迈开大步朝着幸福、和谐、健康昂首挺进，她们的事迹和行动带动着整个中捷产业园区文化事业不断迈上新的台阶。（文：王翠、杨刚）